El tiempo para completar la hoja de trabajo varía, pero suele llevar entre 15 y 30 minutos, dependiendo de la profundidad de la reflexión y de la complejidad del episodio de ira.
Hoja de ejercicios de anger meter
¿Busca un control eficaz de la ira? Descubra cómo esta Hoja de Trabajo del Medidor de la Ira puede ayudarle a comprender y controlar mejor su ira.
Use Template
Hoja de ejercicios de anger meter Template
Commonly asked questions
La hoja de trabajo ayuda a las personas fomentando el autoconocimiento y proporcionando una visión de sus desencadenantes de ira, facilitando el desarrollo de estrategias de afrontamiento y habilidades de comunicación más sanas.
Lo mejor es utilizarlo poco después de un episodio de ira para captar con precisión los detalles y las emociones, y también puede resultar beneficioso como práctica habitual para una autoevaluación continua.
?
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments