La terapia cognitivo-conductual (TCC) suele considerarse la terapia más eficaz para el trastorno de adaptación, ya que se centra en cambiar los patrones de pensamiento negativos y en desarrollar estrategias de afrontamiento.
Trastorno de adaptación
Navegue por las complejidades del trastorno de adaptación con nuestra completa guía en PDF. Explore aquí los síntomas, los criterios de diagnóstico y las opciones de tratamiento.
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Commonly asked questions
Los ejercicios de atención plena, las técnicas de relajación y la actividad física regular pueden ser beneficiosos para controlar los síntomas del trastorno de adaptación.
El trastorno de adaptación puede diagnosticarse cuando un individuo experimenta síntomas emocionales o conductuales significativos en respuesta a un factor estresante identificable, normalmente en los tres meses siguientes a la aparición del factor estresante.
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