Alcohólicos anónimos paso 6 (AA)
Mejore su viaje de recuperación con la hoja de trabajo del Paso 6 de AA. Una valiosa herramienta para la autorreflexión y el crecimiento en la recuperación de la adicción. Empiece hoy mismo.
Chequeado por Ericka Pingol.
¿Qué es una hoja de trabajo del Paso 6 de AA?
Una hoja de trabajo del Paso 6 de AA es un valioso recurso que se utiliza en los programas de Alcohólicos Anónimos (AA) para guiar a las personas a través del sexto paso de los Doce Pasos de AA. AA es una hermandad mundial que ayuda a las personas que luchan contra la adicción al alcohol a alcanzar y mantener la sobriedad.
El Paso 6 es una etapa crítica en la recuperación, en la que los individuos se preparan para la transformación espiritual necesaria para la sobriedad a largo plazo que implica enfrentarse a sus defectos de carácter y comportamientos negativos con la ayuda de un nuevo propósito o espiritualidad. El Paso 6 es "Estamos totalmente preparados para que Dios elimine todos estos defectos de carácter" para lograr un cambio significativo.
Esta hoja de trabajo suele ser un documento estructurado o un formulario diseñado para ayudar a las personas a reflexionar sobre sus defectos de carácter, sus carencias y los comportamientos que contribuyen a su adicción. Proporciona un marco estructurado para el autoexamen y el crecimiento personal.
La hoja de trabajo del Paso 6 de AA es una herramienta valiosa porque ayuda al autoexamen y al crecimiento personal necesarios para la recuperación. Ayuda a los individuos a tomar conciencia de sus defectos y a trabajar para convertirse en individuos mejores, más responsables y espiritualmente conectados.
Alcohólicos anónimos paso 6 (AA)
Alcohólicos anónimos paso 6 (AA) | Ejemplo
Cómo utilizar la hoja de trabajo del Paso 6 de AA
Profesionales pueden utilizar esta hoja de trabajo a través de los siguientes pasos:
Paso 1: Proporcionar la hoja de trabajo
Obtenga una hoja de trabajo del Paso 6 de AA, ya sea en forma impresa o de una fuente de confianza en línea, como por ejemplo la biblioteca de plantillas de Carepatron.
Paso 2: Dar tiempo para la autorreflexión
Comience animando al cliente a que dedique tiempo y encuentre un espacio tranquilo para la introspección. Deje que revise su viaje en la recuperación, reconociendo sus acciones pasadas, comportamientos y defectos de carácter que han contribuido a su adicción, sin olvidar los progresos que ha hecho a través de los pasos anteriores, como hacer un inventario moral sin miedo de sí mismo.
Paso 3: Navegar por los defectos de carácter
Guíeles en la enumeración de los defectos de carácter. Estos pueden incluir el egoísmo, el orgullo, la ira o cualquier otro rasgo negativo que hayan identificado en su autorreflexión. Deje que reflexionen sobre ejemplos concretos de situaciones o comportamientos en los que estos defectos de carácter se hayan manifestado en sus vidas.
Paso 4: Voluntad de cambio
Permítales reflexionar sobre su voluntad de superar estos defectos de carácter. Guíeles para que consideren su creencia en un poder superior o fuerza espiritual. Ayúdeles a explorar cómo esta creencia puede ayudarles a superar sus defectos de carácter y a ayudar a otras personas que estén pasando por el mismo proceso de alcanzar la sobriedad.
Paso 5: Pasos a seguir
Junto con su cliente, desarrolle un plan para corregir los defectos de carácter, que incluya hacer enmiendas, buscar orientación, practicar la humildad y participar en actividades de superación personal.
Paso 6: Compartir y discutir
Comparta su hoja de trabajo completada con un padrino o mentor de AA de confianza. Ellos pueden proporcionarle valiosas ideas, apoyo y orientación.
Tenga en cuenta que ésta es una de las muchas hojas de trabajo que tenemos. Algunos ejemplos son la Hoja de trabajo del Paso 2 de AA (creer que un poder o propósito superior le ayudará con el proceso de recuperación) y las Hojas de trabajo del Paso 12 de AA (la culminación del programa de doce pasos). También tenemos hojas de trabajo relacionadas con todos los demás pasos:
¿Cuándo utilizaría esta hoja de trabajo?
La Hoja de trabajo del Paso 6 de AA es un recurso valioso dentro del contexto de Alcohólicos Anónimos (AA) y la recuperación de la adicción. Sirve como una herramienta estructurada para que los individuos se comprometan con el autoexamen y el crecimiento personal, abordando los defectos de carácter que contribuyen a su adicción. He aquí una lista de escenarios en los que los profesionales pueden recomendar y utilizar este formulario:
- Paso 6 de los doce pasos de AA: El uso más obvio es durante el Paso 6. Las personas que están trabajando en los doce pasos pueden utilizar esta hoja de trabajo como parte de su proceso de recuperación para prepararse para la transformación espiritual necesaria para una sobriedad duradera.
- En el Counseling individual: Counselors y Terapeutas para adicciones pueden incorporar la hoja de trabajo en las sesiones con sus clientes. Proporciona un marco para discutir los defectos del carácter, el autoconocimiento y las estrategias para el crecimiento personal.
- Sesiones de terapia de grupo: Los entornos de terapia de grupo, habituales en los programas de tratamiento de adicciones, pueden utilizar esta hoja de trabajo como ejercicio compartido. Los miembros del grupo pueden completarla individualmente y discutir sus percepciones y planes de acción.
- Apadrinamiento y tutoría: Los padrinos y mentores de AA son cruciales para guiar a las personas en su viaje de recuperación. Pueden utilizar la hoja de trabajo del Paso 6 para facilitar las discusiones y proporcionar una orientación personalizada.
- Autorreflexión continua: Las personas en recuperación pueden volver a consultar este formulario con regularidad, incluso después de haber completado el Paso 6. Es una herramienta para la auto-mejora continua, que ayuda a los individuos a mantenerse centrados en su viaje de sobriedad.
- Documentación clínica : Los médicos y profesionales de la salud que se ocupan del tratamiento de la adicción y la recuperación pueden incorporar las hojas de trabajo cumplimentadas a la documentación clínica para realizar un seguimiento de los progresos y adaptar los planes de tratamiento.
- Ayuda a la enseñanza: Los educadores en estudios sobre adicciones y programas de recuperación pueden utilizar esta hoja de trabajo como ayuda didáctica para ayudar a los estudiantes y participantes a comprender la aplicación práctica del Paso 6 en el proceso de recuperación.
Beneficios
El uso de esta hoja de trabajo del Paso 6 de AA ofrece los siguientes beneficios:
Mayor autoconocimiento
La Hoja de Trabajo del Paso 6 de AA sirve de espejo, permitiendo a los individuos enfrentarse frontalmente a sus defectos de carácter. Les incita a enumerar y reflexionar sobre estos defectos, fomentando un profundo autoconocimiento, piedra angular del crecimiento personal y la recuperación.
Autoexamen dirigido
Este recurso va más allá del mero reconocimiento; profundiza en lo específico. Animar a los usuarios a proporcionar ejemplos concretos de situaciones en las que se han manifestado sus defectos de carácter ayuda a desenterrar patrones de comportamiento profundamente arraigados. Este nivel de introspección puede ser transformador.
Responsabilidad y orientación personalizada
Completar la hoja de trabajo puede ser un esfuerzo de colaboración. Cuando los individuos comparten sus hojas de trabajo con un padrino o mentor, se crea una estructura de rendición de cuentas. Estos guías de confianza pueden proporcionar orientación y apoyo personalizados, haciendo que el viaje hacia la recuperación sea menos desalentador.
Recuperación orientada a la acción
La sección "Pasos a seguir" de la hoja de trabajo es especialmente valiosa. Empuja a los individuos más allá de la autoconciencia y hacia la acción. Esbozar pasos prácticos para abordar cada defecto del carácter capacita a los individuos para tomar activamente el control de su recuperación. Este enfoque práctico suele ser más eficaz que la reflexión pasiva.
Superación personal sostenida
La hoja de trabajo no es una herramienta de un solo uso. Puede volver a consultarse con regularidad, incluso después de completar el Paso 6 de los Doce Pasos. Esto promueve la autosuperación continua y refuerza el compromiso con el crecimiento personal. Es un recurso que apoya la recuperación a lo largo de toda la vida.
Integración en el consultorio clínico
Incorporar las hojas de trabajo completadas a la documentación clínica ofrece numerosos beneficios a los profesionales del tratamiento de adicciones. Proporciona pruebas concretas del progreso de un cliente y ayuda a adaptar eficazmente los planes de tratamiento para abordar defectos de carácter específicos, mejorando la calidad de la atención prestada.
Preguntas Frecuentes
Los individuos en recuperación de adicciones, especialmente los que siguen los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos (AA), suelen utilizar las Hojas de Trabajo del Paso 6 de AA para el autoexamen y el crecimiento personal.
Las Hojas de Trabajo del Paso 6 de AA se utilizan durante el Paso 6 de los Doce Pasos, en el que los individuos evalúan sus defectos de carácter. También pueden revisarse con regularidad para la superación personal continua.
Los usuarios rellenan la hoja de trabajo enumerando sus defectos de carácter, proporcionando ejemplos concretos, reflexionando sobre su voluntad de cambio y esbozando los pasos que pueden dar para abordar estos defectos. También pueden comentarlo con un padrino o mentor.
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