Exámenes del trabajo de la terapia familiar (2024)

Descripción general de la terapia familiar

La terapia familiar puede ser una solución muy eficaz para mejorar la comunicación y resolver los conflictos entre los miembros de la familia. Si bien los fundamentos generales de la terapia familiar son similares a los de la terapia individual, hay algunas diferencias clave que es bueno tener en cuenta. En primer lugar, la terapia familiar suele diseñarse para ser a corto plazo. Los clientes pueden comenzar el tratamiento terapéutico con un objetivo específico en mente o un problema que les gustaría resolver. Por lo tanto, el objetivo de las sesiones de terapia es guiar a los clientes hacia el logro de sus objetivos de manera oportuna y efectiva. La terapia familiar puede incluir o no a todos los miembros de una unidad familiar y es importante tener en cuenta que algunas personas no se sentirán cómodas asistiendo a la terapia con sus familias. El reglas para la terapia familiar naturalmente, diferirá según la naturaleza del tratamiento y el problema que se esté tratando, pero algunos aspectos importantes incluyen mantener la imparcialidad, fomentar un entorno seguro y garantizar que todas las personas que asisten se sientan cómodas hablando.

Beneficios de la terapia familiar

Puede que te preguntes por qué las personas eligen recibir terapia familiar en lugar de otras opciones, incluida la terapia individual, y hay muchas razones por las que esta suele ser la solución que las personas deciden. La terapia familiar es excepcionalmente eficaz a la hora de proporcionar soluciones para problemas que afectan a más de una persona. En una dinámica familiar, esto podría referirse a un problema con un niño o a un problema entre la relación de los padres. La terapia proporciona un entorno regulado y seguro donde se pueden discutir estos problemas, y el terapeuta también cuenta con recursos y herramientas profesionales para ayudar a resolver estos problemas. Las familias que están pasando por un duelo, una pérdida, dificultades financieras u otros conflictos generales también se beneficiarán enormemente de este tipo de terapia grupal.

Además de estos problemas más comunitarios, las familias que se ven afectadas por el trastorno de salud mental o la adicción a sustancias de una persona también pueden optar por someterse a una terapia familiar. Por ejemplo, si a un miembro de la familia se le ha diagnosticado esquizofrenia, su familia puede utilizar la terapia para mejorar su comprensión y empatía, así como para que pueda desarrollar habilidades de afrontamiento eficaces. Si este es el caso, es probable que la persona con el trastorno mental también reciba otras formas de tratamiento.

Ideas para llevar a cabo una sesión de terapia familiar eficaz

Los tipos de intervenciones y actividades que se utilizan en las sesiones de terapia familiar variarán según cuál sea el objetivo principal del tratamiento y de si las sesiones se realizan en persona o mediante telesalud. Teniendo esto en cuenta, estas son cuatro ideas populares de terapia familiar que pueden ayudar a establecer un entorno seguro y alentar a los clientes a abrirse unos a otros.

La pregunta milagrosa

La pregunta milagrosa es una tarea que se utiliza en muchos tipos de terapia, y su objetivo principal es alentar a los clientes a visualizar el futuro por el que están trabajando. Hay variaciones de la pregunta milagrosa, pero a menudo se hace de la siguiente manera:

«Imagina que te vas a dormir esta noche y, mientras duermes, ocurre un milagro. Cuando te levantas por la mañana, ¿cuáles son algunas de las cosas que notas de inmediato que indican que la vida ha mejorado?

Las respuestas que sus clientes den a esto le darán una idea de cuáles son sus objetivos y resultados ideales. También es útil para mostrar a los miembros de la familia cómo es cada una de sus visiones de una vida mejor.

El juego de los caramelos de colores

El juego de caramelos de colores consiste en usar caramelos de colores (como los M&M's) y distribuir 7 a cada miembro de la familia. Le asignas un tema a cada color, por ejemplo:

• Verde: palabras para describir a tu familia
• Rojo: recuerdos favoritos con tu familia
• Amarillo: cosas que te preocupan

Los clientes deben separar sus 7 caramelos en categorías de colores. Cada miembro de la familia debe responder a las instrucciones con la misma cantidad de respuestas que tiene caramelos de ese color en particular. Por ejemplo, si un cliente tiene 3 caramelos rojos, debe decir 3 de sus recuerdos favoritos.

Este ejercicio es útil para iniciar conversaciones significativas, así como para brindar a cada miembro de la familia la oportunidad de compartir.

Bola de emociones

La bola de emociones requiere una bola de tamaño razonablemente grande y un marcador. En la pelota, escribe una variedad de emociones diferentes, por ejemplo, «feliz», «triste», «solo», «confundido» y «emocionado». Los miembros de la familia deben pararse en círculo y lanzarse la pelota el uno al otro. Cuando la atrapen, deben describir un momento en el que hayan sentido la emoción que están viendo. Esta actividad enseña a las personas a hablar sobre sus emociones y fomenta una buena capacidad de escucha.

Actividad de duplicación

La actividad de duplicación requiere que dos clientes estén uno frente al otro (a unos dos pies de distancia). Uno de los clientes debe mover su cuerpo de una manera determinada e indicarle al otro cliente que lo refleje. El objetivo de la tarea es que ambos clientes se reflejen directamente entre sí, por lo que el movimiento debe ser lo suficientemente lento como para que la otra persona pueda predecir lo que está haciendo. Esta tarea anima a los clientes a centrarse por completo el uno en el otro, a leer su lenguaje corporal y a estar atentos.

Ejemplos de hojas de trabajo de terapia familiar

Además de las actividades y tareas, el uso de hojas de trabajo puede ser una herramienta extremadamente eficaz durante la terapia familiar. Las hojas de trabajo permiten a los clientes dedicar su tiempo a responder a ciertas indicaciones y a reflexionar sobre sus objetivos y resultados deseados. El uso de hojas de trabajo completas en las sesiones puede ser una manera fantástica de explorar temas de discusión significativos, lo que permite a los clientes participar más en la terapia familiar. Aunque las hojas de trabajo de terapia familiar pueden diferir en gran medida según el problema específico que se esté tratando y la naturaleza del tratamiento, generalmente están diseñadas para que cada cliente individual las complete. De esta manera, cada miembro de la familia tiene la oportunidad de reflexionar sobre sus propias experiencias y el terapeuta puede asegurarse de que sean imparciales. Para ayudar a los terapeutas a incorporar estas útiles herramientas en su terapia familiar, Carepatron ha diseñado algunas hojas de trabajo en PDF intuitivas. Se puede acceder a estos recursos desde el siguiente enlace y, por lo tanto, la plantilla se puede imprimir o almacenar en línea para su uso futuro.

Mensaje para llevar a casa

La terapia familiar es una forma eficaz de tratamiento que puede ayudar a las personas a fortalecer su conexión emocional entre sí y a superar ciertos conflictos. Si bien no existe una forma correcta de gestionar la terapia familiar, puede ser particularmente útil incluir actividades, tareas y hojas de trabajo, que hemos identificado anteriormente. Si está interesado en obtener más información sobre la logística de la terapia familiar, tenemos otros recursos útiles (¡incluidas más hojas de trabajo de terapia familiar para imprimir!) y un descripción general de si el seguro cubre la terapia familiar. Sin embargo, es de esperar que esta guía le indique algunas herramientas útiles que puede implementar en sus sesiones de terapia familiar, lo que ayudará a guiar a los clientes hacia los resultados clínicos deseados.

Lectura adicional:

• Qué hacer y qué no hacer en la consejería familiar
• 6 técnicas e intervenciones para la terapia familiar