الاستجواب السقراطي

اعتمادًا على مشاكل الصحة العقلية للشخص، يمكن استخدام الأسئلة السقراطية لمساعدته على إعادة الهيكلة المعرفية وإعادة صياغة أي أفكار ومعتقدات سلبية إلى أفكار ومعتقدات أكثر إيجابية، مما سيساعد في قيادته إلى حالة ذهنية أفضل وأكثر إيجابية.

بالتأكيد، يمكنك أنت وعميلك استخدام الاستجواب السقراطي خارج العلاج المعرفي السلوكي. إن استخدامك للاستجواب السقراطي في جلسات العلاج السلوكي المعرفي سيساعد العملاء على تعلم التشكيك في معتقداتهم. يمكنك أيضًا تذكيرهم ببدء محادثة سقراطية مع أنفسهم كلما وجدوا أنفسهم يتراجعون إلى أنماط التفكير السلبية.

يهدف طرح الأسئلة السقراطية في أنقى صورها إلى جعل الشخص يكشف أفكاره ومفاهيمه المسبقة وأنظمة معتقداته. على هذا النحو، إذا لم يقم المعالجون المعرفيون بتنظيم أسئلتهم، فقد ينتهي بهم الأمر إلى قيادة العملاء المتشائمين أو العملاء الذين يعانون من اضطرابات نفسية (مثل اضطراب الاكتئاب الشديد) إلى دوامة هبوطية. من المهم أن نتذكر الهدف الشامل للعلاج المعرفي السلوكي عند استخدام الاستجواب السقراطي في العلاج المعرفي.