心理学におけるシステム理論

心理学におけるシステム理論とは

心理学のシステム理論は、メンタルヘルスの問題をより大きな全体の一部と見なすことで理解するためのレンズを提供します。家族、社会集団、社会など、システム内およびシステム間の関係と相互作用に重点を置いています。一般システム理論の指針は、全体はその部分の合計よりも大きいというものです。心理的健康状態を理解するには、個人的な経験や遺伝的要因、そして生物学的システムや生態系を含む、個人が活動するより広範なシステムを考慮する必要があります。

システム理論は、心理療法、特に家族システム療法における治療法の開発を導くことがよくあります。システム理論の先駆者の一人であるマレー・ボーウェン博士は、家族単位を複雑なシステムとして捉え、この特定のシステムにおけるコミュニケーションと感情のダイナミクスを分析することを目的として、家族システム理論を開発しました。この文脈において、セラピストはシステム思考によって、より広範なシステムにおける家族の相互作用を探求することができます。

セラピーに応用するにあたり、セラピストはしばしば、家族と家族の一員としての個人との動的な関係を調べ、これらがシステム科学に深く根ざした概念である心理的懸念にどのように寄与するかを探ります。

システム心理学と他の心理学アプローチの違い

システム理論には、他の心理学的アプローチとは一線を画す明確な視点があります。これらの違いを理解することで、この独自の視点と現代の医療におけるその実践的応用に対する理解を深めることができます。

相互接続性の強調

従来の心理学的アプローチでは、認知、行動、感情などの個々の要因に焦点を当てることが多いのに対し、システム理論は対象を絞っています。システム内のさまざまな要素がどのように相互作用し、互いに影響し合うかが強調されています。これは、家族のダイナミクスからより大きな社会構造まで多岐にわたります。システムダイナミクスの重要な構成要素である相互接続システムは、個人の心理的健康状態を理解する上で極めて重要であると考えられています。

全体論的視点と還元主義的アプローチ

ほとんどの心理学理論は、特定の変数を分離して人間の行動や経験への影響を理解することを目的として、主に還元主義的なアプローチを採用しています。これとは対照的に、システム理論はすべての部分の合計に焦点を当てた全体論的な視点を採用しています。心理学的問題は、個人のより広い文脈を考慮しなければ、完全に理解したり解決したりすることはできないと主張しています。

動的平衡

システム理論は、システムの安定性とバランスへの傾向を反映して、ホメオスタシスまたは動的平衡の概念を導入します。他の心理学的アプローチでは、個人の環境システムや関係システム内のバランスを、心理的健康の要因として明確に重視していない場合もあります。一般的なシステム理論では、システムの一部に生じる変化がこのバランスを崩し、心理的な問題を引き起こす可能性があることが示唆されています。

境界とシステム

システム理論の興味深い側面は、境界の分析です。境界とは、さまざまなシステムやサブシステムを分離して定義するものです。境界には、家族内 (誰が誰と何を共有しているか) や、個人と社会的期待との境界が考えられます。これとは対照的に、他の心理学理論では、この概念を外部システムにまで拡張せずに、個人内の境界に重点を置いている場合があります。この区別は、システムエンジニアリングの原則とも一致します。

主な概念と用語

システム理論の主要な概念と用語を理解することは、理論自体を理解するためだけでなく、その洞察を実際に適用するためにも不可欠です。ここでは、システム理論の基礎となる考え方をいくつか探っていきます。

システム

システム理論の中心にあるのは、「システム自体」という用語です。これは、複雑で統一された全体を形成する相互接続された部分の集合です。システムは、生物学的実体 (人体など) から社会的構成要素 (家族やコミュニティなど) まで多岐にわたります。システムを定義するのは、その構成要素間の相互依存性です。1つの部分を変更すると、システム全体に波及することが予想されます。

サブシステム

さらに深く掘り下げてみると、サブシステムに出くわします。サブシステムとは、大きなシステムの中にある小さなシステムです。たとえば、親子関係や兄弟関係は家族単位のサブシステムと見なすことができます。それぞれには独自のダイナミクスとルールがありますが、より大きな家族システムから切り離して完全に理解することはできません。

ホメオスタシス

ホメオスタシスとは、バランスや安定性を維持するためのシステム固有の原動力を指します。私たちの体が体温を調節するのと同じように、心理システムは、たとえその平衡状態が健全でなくても、現状を維持しようと努めます。システムがどのように変化に抵抗し、それに対応するのかを理解することは、効果的な治療に不可欠です。

オープンシステムとクローズドシステム

システム理論はまた、オープンシステムとクローズドシステムを区別します。オープンシステムは環境と相互作用して情報やリソースを交換しますが、クローズドシステムはより孤立していて周囲との相互作用が少なくなります。

フィードバックループ

フィードバックループは、システムが入力サイクルと出力サイクルを通じてそれ自体を調整するプロセスです。ポジティブ・フィードバック・ループは変化を増幅させ、成長や新しい行動パターンにつながる可能性があります。負のフィードバックループは、変化を最小限に抑え、恒常性を維持する働きをします。こうしたループを特定することで、医療従事者は、システム (家族や個人など) が役に立たないパターンに陥っているのか、それとも変化の準備ができているのかを理解しやすくなります。

境界線

システム理論では、境界はシステムまたはサブシステムの制限を定義するエッジを指します。物理的なものでも心理的なものでもよく、硬いものから透過性のあるものまでさまざまです。境界が健全であれば、適切なレベルの相互作用が可能になりますが、境界の問題はシステム内の機能不全につながる可能性があります。

等価性とマルチファイナリティ

等価性は、異なる経路がシステム内で同じ結果につながる可能性があることを示唆しており、平衡状態に達するシステムの柔軟性を浮き彫りにしています。逆に、マルチファイナリティは、同じ出発点でも異なる結果につながる可能性があることを示唆しており、初期条件のみに基づいてシステムの挙動を予測することの複雑さを浮き彫りにしています。

コンテキスト

最後に、コンテキストはシステム心理学における重要な概念です。個人が活動する環境、文化、社会というより広い文脈を考慮しなければ、行動や精神状態を完全に理解することはできないと強調しています。コンテクストは、あらゆるレベルのシステムにおける個人の体験に影響を与え、形作ります。

心理学におけるシステム理論の目的

システム理論は、人間の行動とメンタルヘルスを理解するための変革的なレンズを提供することを目指しています。この理論は、課題を個人に限ったものとして捉えることから、私たちの経験を形作る複雑な関係や環境を認識する方向へと私たちを導きます。

より包括的な理解を促進する

システム理論の主な目的は、心理的問題の全体像を広めることです。物事を最小の部分に分解して分析しようとする還元主義的な傾向に対抗します。ここで私たちは、真の理解は全体を見ることから生まれると主張します。このホリスティックな視点は、医療において特に重要です。医療従事者は、症状だけでなく、その人の人生のより広い文脈を考慮するようになります。

人間関係とつながりを強調する

システム心理学は、家族システム理論のように、さまざまなシステムコンポーネント間の関係と相互作用を強く強調しています。これらのダイナミクスに焦点を当てることで、システムのある部分の変化がどのように波及効果を引き起こすのかをよりよく理解することができます。これらの関係を分析する1つの方法は、家族システム理論評価を行うことです。

共同医療の強化

システム理論は、その性質から共同医療を促進します。効果的な介入には、多くの場合、医療、教育、社会サービスなど、さまざまな分野からのインプットが必要であることを認識しています。このような協調的アプローチにより、個人の生活や環境のあらゆる側面を考慮した包括的なケアが保証されます。例えば、複雑なシステムの分析は、例えば医療という視点でクライアントの機能を調べることで裏付けられます。 14項目のシステムレビュー。

この理論の利点

システム理論は、相互に関連するシステムのダイナミクスに独自の焦点を当てているため、メンタルヘルスの課題を理解して対処するための新しい視点が得られます。さらに、次のようなメリットもあります。

• 状況に応じたケア: 真空状態では心理的な問題は発生しません。システム理論は、実践者がクライアントの人間関係、環境、社会構造の文脈におけるクライアントの経験を理解するのに役立ちます。このレベルの理解は、よりカスタマイズされた効果的な介入につながります。
• システム変更の促進: 心理的問題の原因となる体系的要因を特定することで、家族構成から公共政策まで、システムレベルで解決策を提供する機会が得られます。より大規模な変化を推進することは、メンタルヘルスをより支援する環境を作り出す可能性を広げるため、重要です。
• 予防に焦点を当てる: 体系的な問題に早期に対処すれば、一部のメンタルヘルス状態の発症や悪化を防ぐことができます。この積極的なアプローチは、メンタルヘルスの問題が個人的および社会的に及ぼす影響を減らす上で非常に有益です。

システム心理学の限界

システム心理学は、ケアを提供するための包括的かつ包括的なアプローチを提供できます。ただし、他の理論的枠組みと同様、これには限界があります。これらの限界を認めることは、理論の価値を批判することではなく、理論をより効果的かつ責任を持って利用する方法です。以下の制限を考慮することが重要です。

• 複雑さと圧倒性: システム心理学の最も顕著な課題の1つは、その複雑さです。多様で相互に関連し合うアプローチは、信じられないほど価値がある一方で、圧倒的になりがちです。実務者は、関係するさまざまなシステムの中で、どこに介入を集中させるべきかを判断するのに苦労するかもしれません。
• リソースを大量に消費するアプローチ: 包括的なシステムの視点と介入は、多くの場合、より単純で症状に焦点を当てたアプローチよりも多くの時間とリソースを必要とします。すべての医療現場や医療従事者が、このアプローチを完全に実施するのに必要なリソースを備えているとは限りません。
• 測定と経験的課題: もう 1 つの制限は、測定と経験的検証に関するものです。システムとその相互作用は動的で非線形の性質を持っているため、効果と結果を客観的に測定することが困難になる場合があります。

システム心理学の応用

システム理論は単なる概念フレームワークではありません。これは、メンタルヘルスの問題への取り組みを大幅に改善できる実践的なアプローチです。個々の症状だけに焦点を当てるのではなく、全体像を見ることを奨励します。システム心理学の応用を実践する方法はたくさんあります。これらには以下が含まれます。

全体像を理解する

まず、クライアントの生活のより広い文脈を理解することから始めましょう。そのためには、クライアントの家族生活、社会的つながり、職場環境、文化的背景を調べる必要があります。このプロセスにより、基本的に、メンタルヘルスに影響を及ぼすさまざまな要因の詳細な全体像が明らかになります。

次のような質問をすることを検討してください。

• 家族関係はクライアントの行動にどのように影響しますか？
• 彼らの仕事や学校環境は彼らのストレスレベルに寄与していますか？
• 文化的または社会的な期待は、彼らが自分自身を見る方法にどのように影響しますか?

焦点を絞った介入の計画

全体像を把握すれば、より効果的に介入計画を立てることができます。たとえば、家族の動態が重要な要因である場合は、家族療法を勧めることが役立つ場合があります。また、教師や医師など、クライアントの生活に関わる他の専門家と緊密に連携して、協調的な取り組みを行うことも有用です。

コミュニケーションの改善

もう1つの重要なステップは、システム内の人々の交流方法を改善することです。これには、家族同士のより良いコミュニケーション方法を教えたり、クライアントが自分のニーズをより明確に表現できるようにしたりすることが含まれるかもしれません。目標は、全員が互いをよりよく理解できるようにし、ストレスや葛藤につながるような誤解を防ぐことです。

レジリエンスの構築

適応性とレジリエンスについてクライアントに教えることも重要です。システムがバランスを求めるのは普通のことであり、困難な時期でも安定性を維持または達成するための戦略を学ぶことができることを理解してもらう。マインドフルネスなどのプラクティスを取り入れることで、クライアントは変化をよりスムーズに乗り切ることができます。

ポジティブな変化を促す

システム心理学は、ポジティブフィードバックループの重要性についても教えてくれます。ある変化が別の変化につながり、ポジティブな結果をもたらす連鎖反応が生まれることもあります。こうしたポジティブな一連の出来事を強調し、奨励することで、システム内での良い習慣やより健全な交流の強化につながります。

健全なパターンの実施

最後に、全体的な健康に貢献する相互作用のパターンを促進し、強化します。健康的なライフスタイルが身体の健康を促進するのと同じように、健全な人間関係や社会の実践も精神的健康をサポートします。それは、クライアントの生活の中でうまくいくことをもっと奨励することです。

システム理論は何を扱っていますか？

このアプローチをどこに適用するのが最適かを判断することは、開業医がより効果的に努力を振り向けるのに役立ちます。システム理論にはさまざまなシステム、家族単位、生態系が関わっているため、システム理論は次の問題に対処するのに役立ちます。

家族と人間関係 課題

システム理論の核となるのは、個人を取り巻く複雑な人間関係のネットワークです。家族のダイナミクスや人間関係の問題に取り組む場合に特に有効です。このアプローチは、親の問題、夫婦間の対立、兄弟間の対立のいずれを乗り越える場合でも、各人の行動が他の人にどのように影響し、影響を受けているかを明らかにするのに役立ちます。たとえば、個人だけではなく家族制度に焦点を当てることで、問題の原因となっている可能性のあるパターンやダイナミクスを特定し、家族療法やその他の貴重なツールなどの解決策を開発できます。

複数の影響要因を伴う複雑なケース

システム心理学は、生物学的、心理的、社会的、環境的要因の相互作用など、明確な単一原因がない状況に対処する場合に役立ちます。例としては、慢性疾患管理、依存症、統合失調症などの重度の精神障害などがあります。このアプローチは包括的な見方を裏付けるものであり、医療従事者はこれらのさまざまな要素がどのように相互作用し、個人の健康と幸福に影響を与えるかを検討するようになります。

組織と職場の課題

システム心理学は、家族や人間関係だけではありません。また、組織や職場の問題を理解するのにも役立ちます。チームダイナミクスから組織文化まで、この理論を応用することで、職場環境のさまざまな要素がどのようにストレス、士気の低下、対立の原因となっているかを説明できます。これは、より健全で生産的な組織システムを育むための介入方法を設計する場合に特に役立ちます。

教育環境と学習障害

システム理論は、さまざまな要因が集合的に子供の学習経験と教育現場での成績にどのように影響するかについての洞察を提供します。学習障害や学習障害のある子どもにとって、このアプローチは、教育者、心理学者、家族のチームが、子ども特有の状況に合わせた、より支援的で効果的な学習環境を作り出すための指針となります。

コミュニティと社会経済的問題

システム理論は、相互接続とより広い文脈に重点を置いているため、コミュニティレベルおよび社会経済的問題に取り組むための貴重なレンズです。貧困がメンタルヘルスに与える影響、近隣暴力の動態、医療へのアクセスの課題など、どのような調査であっても、体系的な見方は、コミュニティや政策レベルでの変化や介入が必要な、より大きなシステム内の側面を特定するのに役立ちます。

移行と変更管理

人生の転移は、予想されるもの（加齢や転職など）であれ、予期せぬもの（突然の病気や喪失など）であれ、個人の日常生活や機能を混乱させる可能性があります。システム心理学は、こうした変化が個人や周囲の人間関係や構造のネットワークにどのように影響するかを理解するのに役立ちます。このレンズを通して、実践者は、サポートとストレスの要因から成るエコシステム全体を考慮しながら、クライアントが変化をよりスムーズにナビゲートできるよう支援することができます。