鮑爾比的附屬理論是什麼？
約翰·鮑爾比開發的附屬理論解釋了早期的附屬行為如何塑造人類的發展。它表明嬰兒本能地與主要照顧者形成附著力，以確保生存。母子的關係特別重要，因為安全的附帶可促進健康的情緒和社會發展。
Bowlby 識別了不同的附件樣式，包括安全附件、避免附件和其他不安全的附件。之後，將引入第四種附件樣式，即無組織的附件。這進一步擴大了對早期附帶如何影響孩子的發展的了解。通常，嬰兒最初表現出無分歧的附著力，從多種附著力中尋求舒適，然後與他們的主要附著身體建立緊密聯繫。
當孩子離開主要照顧者時，分離焦慮會出現，突出顯示了早期附著形成的深層聯繫。發展心理學強調，形成安全附帶的孩子往往具有更好的情緒調節和社交技能。相反，不安全的附著可能會導致人際關係和情緒健康的困難。
鮑爾比的內部工作模式
Bowlby 的內部工作模式解釋了早期的關係如何形成個人對未來附屬關係的期望。根據附屬理論，附屬過程在嬰兒時期開始，因為孩子與主要照顧者建立相關聯繫。這種附著力形成會影響情緒發展和生活後期建立健康關係的能力。
隨著嬰兒成長，他們的附著模式變得更明確，通常在 4 到 12 個月之間出現。這些早期的關係是他們如何感受信任，安全和情感繫結的藍圖。安全附著的孩子更有可能發展積極的社交聯繫，而不安全或失組織的附屬性會導致建立穩定關係的困難。
內部工作模式繼續塑造整個人的互動，影響個人對親密、信任和情感支持的反應方式。了解附屬理論與情緒和社會發展如何關係，可幫助醫療保健從業人員識別和解決兒童和成人與附屬相關的挑戰。
鮑爾比的四個附屬階段
鮑爾比確定了人類如何與主要照顧者形成關係的四個階段。這些階段概述了父母子附屬的進展，並影響後續的附件樣式，包括安全附件和不安全的附件模式。
貼附前階段（出生至 6 週）
在這個初期階段，嬰兒尚未表現出強烈的偏好主要照顧者。他們採取本能性的附屬行為，例如哭泣和抓握，從任何響應迅速的成年人那裡尋求安慰和安全。雖然分離焦慮尚未發展，但這個階段為未來附帶形成奠定了基礎。
製作中的附件（6 週至 6-8 個月）
在這個階段，嬰兒開始更多識別並對其主要照顧者做出反應。他們表示對熟悉的臉型偏好，並展示了安全附著的早期跡象。信任和可靠性的心理表現開始發展，影響他們對關係的感知。然而，他們與照顧者分離時尚未表現出強烈的困擾。
清晰的附件（6-8 個月至 18—24 個月）
此階段以清晰的附加行為標記。嬰兒非常喜歡他們的主要附著身體，並且在離開時可能會出現分離焦慮。安全附著的孩子尋求安慰和放心，而那些有不安全的附屬模式的孩子可能會遇到情緒調節困難。此階段對於塑造主要貼附型式至關重要。
相互關係的形成（18-24 個月及以上）
隨著認知和情緒發展的進展，孩子對照顧者的存在和回歸的更好地了解。他們變得更獨立，依靠過去互動的心理表現來感到安全。在這個階段，親子的關係會發展成一個更平衡的關係，為成年人的健康情緒聯繫奠定了基礎。
這四個階段如何影響孩子的關係？
約翰·鮑爾比的附屬理論解釋了早期的附屬感經歷如何影響孩子在整個生命中形成關係的能力。孩子們形成多種附著力並與熟悉和不熟悉的成人互動的方式對他們的社交和情感發展起著關鍵作用。了解這些影響可以幫助照護者和醫療保健從業人員支持健康的關係成長。
對幼兒的影響
孩子的早期附屬經歷會塑造了他們的社交行為和與他人建立聯繫的能力。安全的附屬感可以促進自信，而不安全的附屬可能導致情緒調節困難。
- 安全的基礎開發：安全附近的孩子將其主要照顧者視為安全的基地，讓他們有信心探索自己的環境。
- 社交技能培養：早期的附屬經驗形成孩子信任他人並發展積極的社交互動的能力。
- 附件樣式影響：孩子的特定附屬風格（安全，避免或焦慮）會影響他們對照顧者和同齡人的反應。
對未來關係的影響
童年形成的附屬風格繼續影響生命中的關係，包括友誼，家庭關係和成人浪漫關係。
- 附件模式的連續性：幼兒時期建立的三種主要附屬風格會影響生活後期的情緒和社交行為。
- 對成人浪漫關係的影響：安全附近的人往往建立穩定、信任的關係，而不安全的附屬風格會導致親密和情緒調節的困難。
- 長期情緒健康: 堅固的附屬基礎可以支持健康的情緒聯繫，而不安全的附著可能會導致關係鬥爭。
這種附屬理論如何幫助心理學家？
附屬理論在臨床心理學中起著重要的作用，通過幫助心理學家了解與特定照護者的早期經歷如何影響附屬感並塑造情緒和社會發展。通過分析附屬模式，心理學家可以評估早期的關係如何對兒童和成人的情緒調節和人際關係挑戰有所貢獻。
心理學家使用附屬理論來識別附屬障礙，這些問題可能表現為建立健康關係的困難、焦慮增加，或者與信任和親密的困難。了解這些早期的附屬干擾，從業者可以開發有針對性的干預措施，以促進安全附帶並改善情緒健康認識早期關係如何影響附屬模式，使心理學家能夠幫助客戶解決關係困難，無論是在童年、成人浪漫關係還是親子動態中。
通過應用附屬理論，心理學家可以創建個性化的治療方法，以加強情緒調節，支持更健康的關係並改善整體心理健康。
主要外賣
了解附屬理論為心理學家、照顧者和醫療保健從業者提供了一個有價值的框架，以評估早期關係如何影響社會和情緒發展。John Bowlby 的工作強調，附屬性發展是塑造孩子與熟悉和陌生人建立安全聯繫的能力的關鍵因素。
從附屬角度來看，與主要照顧者的早期經歷在健康心理發展中起著重要作用。中斷，例如母親缺乏症，可導致不安全的附屬模式和長期情緒困難。
通過應用附屬理論的原則，醫療保健從業人員可以更好地支持個人建立安全的關係，改善情緒健康和培養終身恢復力。
常見問題
