เทคนิคการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัวและเหตุใดจึงมีประโยชน์

การบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัวคืออะไร?

‍ โครงสร้างครอบครัวบำบัด (SFT) เป็นรูปแบบของจิตบำบัดที่มุ่งเป้าไปที่ครอบครัวโดยรวมแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สมาชิกแต่ละคนพัฒนาโดย Salvador Minuchin แนวทางนี้เน้นถึงความสำคัญของโครงสร้างครอบครัวลำดับชั้นบทบาทและปฏิสัมพันธ์ในฐานะองค์ประกอบสำคัญที่กำหนดพฤติกรรมและประสบการณ์ของสมาชิกในครอบครัวนอกจากนี้ยังกลายเป็นหนึ่งในทฤษฎีการให้คำปรึกษาครอบครัวที่โดดเด่น

แนวคิดหลักเบื้องหลัง SFT คือแต่ละตระกูลมีโครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งเกิดขึ้นจากการโต้ตอบซ้ำ ๆ และกำหนดโดยกฎ บทบาท และพลวัตของพลังงานเมื่อโครงสร้างนี้แข็งหรือทำงานผิดปกติอาจนำไปสู่ปัญหาสำหรับสมาชิกแต่ละคนและหน่วยครอบครัวนักบำบัดครอบครัวโครงสร้างทำงานร่วมกับครอบครัวเพื่อระบุและแก้ไขรูปแบบเหล่านี้ ส่งเสริมปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและปรับปรุงการทำงานของครอบครัว

พลังของ SFT อยู่ที่ความเชื่อว่าครอบครัวในฐานะระบบมีทรัพยากรและความแข็งแกร่งโดยธรรมชาติในการแก้ปัญหาบทบาทของนักบำบัดคือการอำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการเปลี่ยนแปลงมากกว่าการกำหนดวิธีแก้ปัญหา

เหตุใดเทคนิคการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัวจึงมีประโยชน์

เทคนิคการบำบัดโครงสร้างเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในจิตบำบัดเนื่องจากกล่าวถึงครอบครัวในฐานะระบบที่เป็นหนึ่งเดียวแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สมาชิกแต่ละคนเท่านั้นสุขภาพและการทำงานของโครงสร้างครอบครัวมีบทบาทสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและอารมณ์ของสมาชิกเมื่อโครงสร้างเหล่านี้ไม่สมดุลหรือเข้มงวดอาจก่อให้เกิดความเครียดความขัดแย้งและปัญหาพฤติกรรมและสุขภาพจิตต่างๆ

เทคนิค SFT ช่วยโดยจัดหาเครื่องมือและกลยุทธ์ให้กับครอบครัวเพื่อระบุและแก้ไขโครงสร้างที่มีปัญหาเหล่านี้สำหรับนักบำบัดครอบครัวเชิงโครงสร้าง เทคนิคเหล่านี้เสนอกรอบการทำงานเพื่อทำความเข้าใจพลวัตที่ซับซ้อนภายในครอบครัว ทำให้พวกเขาสามารถดำเนินการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพซึ่งมุ่งเป้าไปที่สาเหตุของปัญหา

สำหรับลูกค้า เทคนิค SFT สามารถเปลี่ยนแปลงได้พวกเขาแนะนำครอบครัวสู่การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพบทบาทที่ชัดเจนและขอบเขตที่เหมาะสมมากขึ้นพวกเขาส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่เสียงของสมาชิกในครอบครัวทุกคนได้รับการยินและเคารพซึ่งมักนำไปสู่ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แข็งแกร่งขึ้น

การแทรกแซงการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัวช่วยให้ครอบครัวสามารถสำรวจปฏิสัมพันธ์ของตนร่วมกันและคิดวิธีแก้ปัญหา ส่งเสริมความรู้สึกของความเป็นตัวตนและความสามัคคีโดยการปรับโครงสร้างสถานการณ์และการปรับโครงสร้างพลวัตของครอบครัวสามารถแทนที่รูปแบบการทำลายล้างด้วยรูปแบบที่เป็นบวกและสร้างสรรค์มากขึ้น

8 เทคนิคการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัวและการออกกำลังกาย

การทำความเข้าใจพลวัตที่ซับซ้อนของครอบครัวและอิทธิพลต่อบุคคลภายในนั้นเป็นเรื่องท้าทายSFT นำเสนอชุดเทคนิคและการออกกำลังกายที่นักบำบัดสามารถใช้เพื่อขจัดความซับซ้อนเหล่านี้เทคนิคเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นแผนงานแนะนำนักบำบัดให้เจาะลึกในระบบครอบครัวและนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนนี่คือภาพรวมของเทคนิคและแบบฝึกหัดที่สำคัญ SFT แปดประการ:

1.เข้าร่วม

การเข้าร่วมเป็นเทคนิคพื้นฐานในการบำบัดครอบครัวเชิงโครงสร้างซึ่งนักบำบัดมีส่วนร่วมกับระบบครอบครัวเพื่อสร้างความสัมพันธ์และความไว้วางใจสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการปรับตัวให้เข้ากับรูปแบบการสื่อสารของครอบครัวแสดงความเห็นอกเห็นใจและแสดงให้เห็นถึงความสนใจอย่างแท้จริงในมุมมองของสมาชิกแต่ละคนด้วยการเข้าร่วมนักบำบัดจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของระบบครอบครัวชั่วคราวช่วยให้เข้าใจพลวัตของครอบครัวอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงจากภายใน

2.การทำแผนที่โครงสร้าง

การทำแผนที่โครงสร้างเป็นเทคนิคการมองเห็นที่นักบำบัดสร้างแผนภาพของโครงสร้างของครอบครัว รวมถึงระบบย่อย พันธมิตร และขอบเขตแผนที่นี้ช่วยให้นักบำบัดและครอบครัวเข้าใจพลวัตปัจจุบันและความผิดปกติของครอบครัวและจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการ

3.ความเข้มข้น

เทคนิคความเข้มเกี่ยวข้องกับนักบำบัดที่ใช้สัญญาณทางวาจาและไม่ใช่คำพูดเพื่อเน้นประเด็นสำคัญหรือท้าทายสมาชิกในครอบครัวที่ต้านทานซึ่งอาจรวมถึงการเปลี่ยนโทนเสียงพูดซ้ำหรือใช้ความเงียบอย่างมีกลยุทธ์

4.การปรับโครงร่างใหม่

การปรับแต่งเป็นเทคนิคที่นักบำบัดเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสถานการณ์หรือพฤติกรรมด้วยการนำเสนอมุมมองทางเลือกนักบำบัดสามารถช่วยให้สมาชิกในครอบครัวมองเห็นซึ่งกันและกันและการโต้ตอบของพวกเขาในแสงเชิงบวกหรือมีประสิทธิผลมากขึ้นสิ่งนี้อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการรับรู้และส่งผลให้พฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงของครอบครัว

5.การสร้างพรมแดน

ในการบำบัดครอบครัวเชิงโครงสร้าง ขอบเขตหมายถึงเส้นที่มองไม่เห็นซึ่งแยกบุคคล ระบบย่อย และครอบครัวออกจากโลกภายนอกการแทรกแซงครอบครัวนี้เกี่ยวข้องกับการช่วยครอบครัวสร้างขอบเขตที่ชัดเจนและเหมาะสมซึ่งอาจรวมถึงการเสริมสร้างขอบเขตระหว่างพ่อแม่และเด็กหรือระหว่างครอบครัวและอิทธิพลภายนอก

6.ความไม่สมดุล

ความไม่สมดุลเกี่ยวข้องกับการรบกวนรูปแบบการโต้ตอบตามปกติของครอบครัวชั่วคราวโดยการสอดคล้องกับสมาชิกในครอบครัวหรือระบบย่อยคนหนึ่งเทคนิคนี้สามารถท้าทายโครงสร้างครอบครัวที่เข้มงวดและสร้างโอกาสให้รูปแบบการทำงานใหม่ๆ เกิดขึ้นมากขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการไม่สมดุลถูกใช้อย่างชาญฉลาด และในที่สุดนักบำบัดจะทำงานเพื่อระบบครอบครัวที่สมดุล

7.พระราชบัญญัติ

การบังคับใช้เกี่ยวข้องกับการขอให้ลูกค้าดำเนินการปฏิสัมพันธ์หรือความขัดแย้งในครอบครัวทั่วไปภายในเซสชันการบำบัดเทคนิคนี้ช่วยให้นักบำบัดสามารถสังเกตพลวัตของครอบครัวได้โดยตรงและให้โอกาสในการแทรกแซงและการปรับโครงสร้างทันทีผ่านการบังคับใช้ รูปแบบของการโต้ตอบจะมองเห็นได้ ทำให้นักบำบัดสามารถนำทางครอบครัวไปสู่วิธีการเชื่อมโยงที่ใช้งานได้มากขึ้น

8.การเติมเต็มรูปแบบ

ความเสริมมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้สมาชิกในครอบครัวเข้าใจว่าพฤติกรรมและบทบาทของพวกเขาเสริมซึ่งกันและกันอย่างไร ซึ่งมักจะอยู่ในรูปแบบที่รักษารูปแบบที่มีปัญหาด้วยการสร้างความตระหนักถึงพฤติกรรมเสริมเหล่านี้ นักบำบัดสามารถแนะนำครอบครัวไปสู่ปฏิสัมพันธ์ที่สมดุลและทำงานได้มากขึ้น

แผ่นงานบำบัดครอบครัวโครงสร้าง 5 แผ่น

เวิร์กชีตมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อในการบำบัดโดยให้แบบฝึกหัดที่จับต้องได้สำหรับลูกค้าในการทำงานผ่านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบำบัดด้วยครอบครัวเชิงโครงสร้าง สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัวเห็นภาพพลวัตของครอบครัวเข้าใจบทบาทของพวกเขา และสร้างรูปแบบการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นพวกเขาทำหน้าที่เป็นสะพานระหว่างเซสชันการบำบัดส่งเสริมการไตร่ตรองและการเติบโตอย่างต่อเนื่อง

นี่คือแผ่นงานที่ใช้งานได้จริงห้าแผ่นที่สามารถใช้ได้ภายในกรอบการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัว

1.แผ่นงานการทำแผนที่ครอบครัว

แผ่นงานนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยแสดงภาพโครงสร้างของครอบครัวและเข้าใจพลวัตในการเล่นมันเกี่ยวข้องกับการวาดต้นไม้ตระกูลที่มีองค์ประกอบเพิ่มเติมแสดงถึงความสัมพันธ์บทบาทและระบบย่อย

สิ่งนี้สามารถให้ภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับการทำงานของครอบครัวและส่องสว่างพื้นที่ความขัดแย้งหรือความผิดปกติตัวอย่างเช่น ความสัมพันธ์ที่ผูกพันมากเกินไปหรือห่างไกลสามารถเห็นได้ชัดเจน ทำให้สามารถแทรกแซงเป้าหมายได้

2.แผ่นงานการสื่อสาร

การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเป็นกระดูกสันหลังของระบบครอบครัวที่มีสุขภาพดีก แผ่นงานการสื่อสาร ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้สมาชิกในครอบครัวเข้าใจรูปแบบการสื่อสารของตนและระบุพื้นที่สำหรับการปรับปรุงอาจรวมถึงแบบฝึกหัดสำหรับการฟังอย่างกระตือรือร้นการแสดงความรู้สึกอย่างมั่นคงและการแก้ไขความขัดแย้งด้วยการทำงานกับทักษะเหล่านี้ ครอบครัวสามารถเพิ่มปฏิสัมพันธ์และลดความเข้าใจผิดหรือความขัดแย้งได้

3.แผ่นงานวิเคราะห์บทบาท

สมาชิกในครอบครัวทุกคนมีบทบาทเฉพาะภายในระบบครอบครัวบางครั้งบทบาทเหล่านี้อาจกลายเป็นความเข้มงวดไม่เหมาะสมหรือเครียดแผ่นงานวิเคราะห์บทบาทได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลระบุบทบาท เข้าใจความคาดหวังของพวกเขา และพิจารณาว่าจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หรือไม่

การสะท้อนนี้สามารถนำไปสู่บทบาทที่ยืดหยุ่นสมดุลและสุขภาพดีขึ้นภายในครอบครัว

4.แผ่นงานแก้ไขความขัดแย้ง

ความขัดแย้งเป็นส่วนหนึ่งตามธรรมชาติของชีวิตครอบครัว แต่บางครั้งครอบครัวอาจติดอยู่ในรูปแบบความขัดแย้งที่เป็นอันตราย แผ่นงานแก้ไขความขัดแย้ง จัดเตรียมกลยุทธ์ในการแก้ไขข้อพิพาทอย่างมีสุขภาพดีอาจรวมถึงเทคนิคในการสงบสติอารมณ์แสดงความรู้สึกและความต้องการอย่างชัดเจนและค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ชนะ

ด้วยการฝึกกลยุทธ์เหล่านี้ ครอบครัวสามารถเปลี่ยนความขัดแย้งให้กลายเป็นโอกาสในการเติบโตและความเข้าใจ

5.แผ่นงานรีเฟรมเชิงบวก

การรีเฟรมเป็นเทคนิคในการท้าทายความคิดเชิงลบหรือไม่เป็นประโยชน์และแทนที่ด้วยความคิดเชิงบวกหรือปรับตัวมากขึ้นก แผ่นงานรีเฟรมเชิงบวก แนะนำบุคคลเพื่อระบุความเชื่อเชิงลบเกี่ยวกับครอบครัวหรือสถานการณ์เฉพาะของพวกเขาและกระตุ้นให้พวกเขาพิจารณามุมมองที่แตกต่างกัน

การเปลี่ยนแปลงทางปัญญานี้อาจนำไปสู่อารมณ์เชิงบวกความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่กลมกลืนกันมากขึ้น

เมื่อไหร่ที่ดีที่สุดที่จะใช้เทคนิคการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัว?

เทคนิคการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัวมีประโยชน์มากที่สุดเมื่อโครงสร้างภายในหรือพลวัตของครอบครัวมีส่วนสำคัญต่อปัญหา

เทคนิคเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่ รูปแบบการโต้ตอบของครอบครัวทำให้ปัญหาหรือความขัดแย้งอยู่ตลอดไป.ตัวอย่างเช่น ครอบครัวที่มีขอบเขตเบลอ พลวัตของพลังงานไม่สมดุล หรือระบบย่อยที่ผิดปกติมักพบว่าการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัวเป็นประโยชน์

สถานการณ์เช่น ความขัดแย้งในการแต่ง, ปัญหาพฤติกรรมเด็กหรือวัยรุ่นหรือ สถานการณ์ที่ปัญหาสุขภาพจิตของสมาชิกในครอบครัวส่งผลกระทบต่อระบบทั้งครอบครัว เป็นตัวอย่างที่ SFT สามารถมีประสิทธิภาพสูงโปรดจำไว้ว่าการโฟกัสของ SFT ไม่ได้อยู่ที่บุคคลที่ประสบกับอาการเท่านั้น แต่ยังอยู่ที่พลวัตที่อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการเหล่านี้ภายในบริบทครอบครัว