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Yoga en pleine conscience

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Découvrez le Mindful Yoga, une pratique holistique qui associe la pleine conscience au yoga pour améliorer le bien-être physique et mental. Idéal pour les professionnels de santé.
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Respectif positif inconditionnel

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Découvrez le pouvoir transformateur du regard positif inconditionnel, un concept clé de la thérapie centrée sur le client.
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Découvrez comment la thérapie de réattribution dans le cadre de la TCC aide les patients à surmonter leurs pensées négatives et leur détresse émotionnelle.
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Comprenez comment la pensée inadaptée s'étend aux comportements inadaptés et a un impact sur le bien-être et le fonctionnement du client.
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Renforcez l'estime de soi grâce à 20 activités, feuilles de travail et questions efficaces pour les adultes. Explorez des exercices pour améliorer l'estime de soi, la résilience et la croissance personnelle.
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